DESAFIO SUPINO

A loja  Vieth Nutrition, juntamente com a Federação Baiana de Bodybuilders Musculação e Fitness NABBA Bahia, organizará o Desafio de Supino todos os sábados do mês de julho, das 9h às 13h, e tendo a grande final no dia 28 de julho.

O Desafio de Supino terá a participação de atletas tanto da categoria masculina como a feminina. E vai oferecer premiações especiais aos três finalistas em R$ 1.000 em produtos suplementos e brindes da marca UNIVERSAL.

Os desafios de supino semanais e a grande final será realizada na loja Wefh, situada na Ladeira do Acupe, 2, Brotas - Salvador/BA. E as  inscrição são gratuitas, devendo ser feitas no balcão da loja, qualquer dia, conforme horário de funcionamento.

De acordo com o organizador da competição, O Desafio de Supino é um torneio  amador, apesar de serem utilizados métodos profissionais para avaliação e comparação dos resultados. Mas, o maior destaque da competição  é o divertimento e interação entre os participantes.

REGRAS

O campeonato consiste em levantar a maior quantidade de peso possível, em um movimento completo do SUPINO RETO, respeitando as regras e os colegas de competição. Para comparação será utilizado o Cálculo de Wilks, através de calculadora apropriada. O Cálculo Wilks é usado para determinar, de forma “justa”, o melhor levantador de supino, através de um coeficiente criado por Robert Wilks e usado pela “IPF”(International Powerlifting Federation) e principais campeonatos baseados em suas regras oficiais .

  

DAS TENTATIVAS

O participante terá direito a três  tentativas alternadas, onde contará somente a mais pesada; não conseguindo o mesmo será desqualificado. Na execução do movimento o participante terá o apoio de dois instrutores que os auxiliarão em qualquer eventualidade ou necessidade específica de cada competidor, além de um Juiz que julgará todos os critérios vigentes neste regulamento ou outro que se faça necessário.

  

DO MOVIMENTO

Deitado em posição de decúbito dorsal com os olhos voltados para a barra, pés totalmente apoiados ao chão, com pegada livre, tanto distância quanto empunhadura. A realização do movimento dá-se por uma flexão horizontal do ombro e do cotovelo onde o participante terá que trazer a barra até o peito deixando a mesma encostar, em seguida realizar a extensão total do cotovelo, sem prejudicar a eficácia, ou seja, ficar travado ou com grandes dificuldades em finalizá-lo. Os instrutores e juízes tem autonomia de parar o movimento, em qualquer tentativa, caso esteja em desacordo com as regras.

  

DAS PENALIDADES

Execução do movimento: não será aceito movimento errado ou pela metade, ou ainda a impulsão da barra por um impacto no peitoral.

Curvatura da coluna (ponte): não será permitido tirar o apoio das regiões dorsal e lombar do banco. Pés sobre solo ou apoio não será aceito elevação dos pés, que devem estar totalmente apoiados, com ousem suportes.

Respeito: qualquer competidor que faltar com respeito, agredir verbalmente ou fisicamente, os instrutores, juízes, colegas de competição ou qualquer público presente, poderá ser desclassificado.

  

DA VESTIMENTA

A adequação das Roupas fica a critério dos participantes. Aconselha-se roupas adequadas à prática de atividade física, como: shorts ou calça de agasalho, camiseta e tênis.

DAS CATEGORIAS

O desafio será dividido em duas únicas categorias: 1 - MASCULINO2 - FEMININO Independente de peso e idade. Tais fatores serão calculados através do Cálculo Wilks, já mencionado.

O participante deverá colocar seu peso correto na ficha de inscrição. Será realizada pesagem para confirmar a categoria, momentos antes da prova.  

Qualquer item que por ventura não conste neste regulamento, deverá ser consultado junto à organização do evento na loja, para avaliação e/ou explicação e/ou tomada de decisão por esta.

Todas as informações sobre o Desafio de Supino estarão disponíveis no facebook da loja: www.facebook.com/viethnutrition.